Web-Seminar Home Workout am 1.2. zum Mitmachen

Das zweite Web-Seminar im Jahr 2021 der Deutschen Tischtennis-Akademie (DTTA) findet am Montag, 1. Februar, von 18 bis 19 Uhr als Praxisveranstaltung zum Mitmachen statt. Das Thema des von Daniel Ringleb, DTTB-Referent für Bildung und Forschung, angeleiteten Web-Seminars lautet "Home Workout - tischtennisspezifisches Athletiktraining".

Home Workout am 1. Februar von 18 bis 19 Uhr

Das Web-Seminar richtet sich an alle Leistungsklassen. Die Übungen werden derart gestaltet, dass jeder mitmachen kann. Außer Sportkleidung - und gerne auch einem TT-Schläger - wird kein zusätzliches Material zum Mitmachen benötigt.

Die Athletikeinheit beginnt mit Mobility-Übungen, gefolgt von einem Fitnesstraining mit tischtennisspezifischer Schnelligkeit und verschiedenen Workouts sowie einer Entspannungsroutine zum Abschluss.

Die Deutsche Tischtennis-Akademie bietet das Web-Seminar live und kostenfrei für alle Interessenten an. Mehr zu den Web-Seminaren der DTTA finden Siehier.

Hier geht es direkt zur Anmeldung! Viel Spaß beim Mitmachen!