Immunstark im Ehrenamt: Fortbildung des RTTVR, des TTC Zugbrücke Grenzau und der AOK

Am Dienstag, 11. April von 18 bis ca. 21 Uhr bietet der TTC gemeinsam mit dem RTTVR und der AOK eine Fortbildung für alle Übungsleiter*innen und Interessierte zum Thema "Fitmacher für's Immunsystem" an. Im Vortrag erfährt man, welchen Einfluss Ernährung, Bewegung und Stress auf unser Immunsystem haben. Außerdem wie man das Ehrenamt durch eine ausgeglichene Balance zwischen Beanspruchung und Erholung stärkt und seine achtsame Haltung im Alltag verstärkt. Die Veranstaltung wird vom RTTVR als 4 Lerneinheiten zur Fortbildung einer C-Lizenz anerkannt.

Im Anschluss an den Vortrag werden eine Biozoom-Messung (Feststellung, wie gut ihre Zellen durch Antioxidantien geschützt sind), eine Futrex (Bestimmung der Körperzusammensetzung) und eine Fragerunde mit dem TTC-Trainer Slobodan "Bobo" Grujic und Bundesligaspieler Patrick Baum angeboten. Nach der Veranstaltung haben alle Teilnehmer*innen noch die Möglichkeit, in der Zugbrückenhalle zu trainieren.

Unter folgendem Link könnt ihr euch anmelden: Anmeldung Kooperationspartner | AOK Rheinland-Pfalz/Saarland
Bitte gebt die ID3-51135632 und das Stichwort „Fitmacher" ein.